http://biyoken.com/ ダイエット、スキンケア、アンチエイジング、デトックスなどいつまでもきれいで健康な身体でいるための美容、健康に関する情報をお届けいたします。 ja Copyright 2008 Sun, 21 Dec 2008 10:30:38 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss エステティックサロンではそれぞれ独自の方法が用いられているようです。個々のサロンがそれぞれに研究開発したクリームや技術を用い、それぞれに組まれたプラグラムで進めているようです。 その方法には、たとえば近赤外線と運動波ＥＭＳの力を用いることにより、身体の深部の細胞を暖めて脂肪燃焼を促進させるものがあります。また海藻やチョコレート、オイルなどを塗ってパックをするものなども絶対痩せる方法として行われています。そういうパックをすることで、代謝がよくなり、使われている材料それぞれの成分からミネラルが補給され、美肌、そして癒しにも役立つようです。 またマッサージは、ほとんどどこのエステサロンでもやせるためのプログラムに組み込まれているようですが、やはりこれも独自のオイルやクリームが用いられています。血行をよくすることでむくみを取り、またやせるためのツボを刺激する、というところもあるようです。 それからやせるための手段として欠くことができないのが、肥満とはまた別の問題であるセルライトの分解です。老廃物を含んだ水分が滞って肥大した脂肪細胞の周りを囲み硬くなり、回りの毛細血管やリンパ管を圧迫することで循環障害を起こした状態、それがセルライトです。 セルライトをなくす具体的な方法は、吸引することによって分解させる方法と、直接手でもみほぐして燃焼を促す方法などがあります。このセルライトを除去することは、特に大切なことなので、各エステサロンが力を入れて行っている部分でもあります。エステでの痩身法もどんどんその追求がなされ、医学的な面も研究され、美を追い求める助成はますますこういう場を利用していくことでしょう。]]> http://biyoken.com/2008/12/post_202.html http://biyoken.com/2008/12/post_202.html 001ダイエット成功 002ダイエット Sun, 21 Dec 2008 10:30:38 +0900 やせる運動をするためにジムなどに通う時間やお金のない人でも自宅やオフィスでの空いた時間に手軽にできる体操がたくさんあります。 やせる運動の１つ目は人間ぞうきん体操です。この運動はウエストの引き締めに効果のある運動です。まず両足を肩幅ぐらに開いて立ち、両手を胸の前で指先と指先をくっつけるようにして前に出します。そのままの姿勢で息を吸い込み、ゆっくりと息を吐きながら上半身だけを右にひねります。ひねったらそのまま5秒キープします。呼吸は普通にしたままで大丈夫です。ポイントは両手のつなぎ目が地面と平行になるように動かすことです。また姿勢はまっすぐにするとよいでしょう。そしてゆっくりと息を吸いながらもとに戻ります。同じように左にも身体をねじりまた戻ります。これが1セットで10セットを朝と夕に行いましょう。 やせる運動の２つ目は椅子腹筋です。下腹の引き締め効果のある体操です。椅子に座って腹筋を使いながら右足を地面からあげます。このとき太ももと椅子が平行になるようにしてその姿勢で30秒間キープします。これを左足も同じようにして、慣れてきたら両足いっぺんにやってみましょう。椅子を手でつかみながらやってもかまいません。この体操をするときはいつも姿勢を正し、腹筋を意識してやると大変効果的です。朝夕30秒づつ毎日続けましょう。 最後のやせる運動は踏み台昇降運動です。これは一定のリズムにしたがって台の上に上ったり降りたりするダイエット運動で、上がるときの足と降りるときの脚を左右交互にすることがポイントになります。この運動は有酸素運動ですので脂肪の燃焼もしてくれます。また足やおしりの筋肉を鍛えることもできるので、ダイエットには非常に効果があります。以上の３つのやせるための運動はどれも自分の好きな時間に簡単にできるものです。是非毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか。]]> http://biyoken.com/2008/07/post_201.html http://biyoken.com/2008/07/post_201.html 002ダイエット 004運動系ダイエット方法 Tue, 08 Jul 2008 15:56:48 +0900 「有酸素運動」です。ウォーキングやサイクリング、水泳など体内に酸素を取り入れながら行う運動のことを「有酸素運動」といいます。これはやせたい人に適した運動だといえます。酸素が体内の脂肪や糖質を分解してくれるのがこの有酸素運動で、ダイエットには大変有効なのです。 もうひとつは無酸素運動です。瞬発力を使うもので重量挙げや短距離走などがこれにあてはまります。酸素は使いませんが、身体の筋力をアップさせて基礎代謝が高まる運動です。これにより普段から身体の糖質が分解されやすくなるというメリットがあります。 最後はストレッチです。有酸素運動と無酸素運動をするうえで身体を柔らかくしておくために行います。この３つの運動を無理のないように、また毎日少しずつでもいいので続けることがやせるためには重要なことです。 ダイエットに適した運動量ですが、運動した後に息が上がるような激しいものよりも、終わったあとに会話できるくらいのものが良いでしょう。さらに運動はストレスの発散になるという効果もありますので、これはダイエットにも良い影響を与えるに違いありません。バランスよくこの３つの運動を毎日の生活に取り入れていくことも重要です。食事をコントロールしながら、手軽で毎日できる運動を日常生活に取り入れて楽しくダイエットに取り組んでいきましょう。]]> http://biyoken.com/2008/06/post_200.html http://biyoken.com/2008/06/post_200.html 002ダイエット 004運動系ダイエット方法 Sat, 28 Jun 2008 12:16:33 +0900 セルライトができないようにするためには、どんな予防をしたらいいでしょうか。生活習慣の改善、これこそがセルライト予防にまず必要なことです。脂肪と老廃物が融合してしまうとセルライトができあがってしまうので、まず食生活から太らないものへと変え、血液循環を促すように運動することも重要です。セルライトを作らないようにするには、そのできやすい太ももやお尻などをしっかりマッサージして血行をよくすることです。 セルライトができにくくなるという、市販の商品もたくさんあります。手軽な商品はストッキングや靴下などの下着で、セルライトができるもととなるむくみができにくくなるような形です。さらにセルライトを作るもうひとつの原因、冷え性を防ぐために、体が冷えないようにする商品も利用価値があります。 食生活に関しては、食品添加物が体内で老廃物となることで、セルライトにつながるむくみを発生することがあるので、できるだけ摂取しないようにしましょう。糖分・脂肪分の摂りすぎにも注意が必要で、スナック菓子やレトルト食品などには糖分や脂肪分が大量に含まれているので避けましょう。無添加の自然食品を使ってバランスの取れた食生活を送ることがセルライトの予防につながります。 セルライトを作らないために適度に運動をしたり生活習慣を規則正しくすることは、どれも健康になることばかりなのです。美しく、健康的でいるためにも是非実行したいものですね。]]> http://biyoken.com/2008/06/post_199.html http://biyoken.com/2008/06/post_199.html 002ダイエット 005セルライト対策 Mon, 23 Jun 2008 19:42:17 +0900 やせたいと思ったらまず一番は食事の摂り方を考えなければなりません。ダイエットというとついつい食事の量や回数を減らして体重を落とすことを考えてしまいます。しかしそれでは体重を減らすことはできるかもしれませんが、それとともに減って欲しくない骨や筋肉まで減らしてしまうことがあります。これではダイエットそのものの目的からはずれてしまうでしょう。 ダイエットの基本は一日3食をきちんと規則正しくとることです。間食を防ぎ、体脂肪をより燃焼させるためには、3食の時間の間隔を4～5時間空けるようにします。痩せたい人にとって一番大切な食事は朝食です。とくにしっかりと摂るようにしましょう。朝食はたくさん食べても体脂肪が蓄えられにくので大丈夫です。何故なら食事量が多くても1日の活動でエネルギーを消費していくことができるからです。 おすすめの朝食メニューは具だくさんの味噌汁・ごはん・おかず数品という組み合わせです。バランスの取れた食事をするように心がけましょう。ダイエット中は食事を抜いてしまいがちですが、これはかえって太りやすい結果をまねきます。何故なら食事を抜くことで胃や腸の吸収力が固まり、次の食事でよりエネルギーを取り込もうとするからです。 また重要なのは1日の食事量の配分です。夕方以降はあまり身体を動かさず寝るだけですから、夕飯の量は少なめにする必要があります。1日に摂る食事の量の配分ですが、朝５、昼３、夕１ぐらいの割合で摂ると良いでしょう。とにかく朝食が大事です。味噌汁・ごはん・おかず数品といった和食中心でバランスの取れた食事を心がけましょう。]]> http://biyoken.com/2008/06/post_198.html http://biyoken.com/2008/06/post_198.html 001ダイエット成功 002ダイエット Fri, 20 Jun 2008 19:35:40 +0900 乾燥肌に悩まされている人も多いと思います。乾燥肌を改善するためには、食事や入浴法を見直すなどの方法があります。もちろん、毎日のお肌のお手入れもとても大切です。化粧水や乳液は、保湿成分のあるものを使った方が良いですが、具体的にはどのような成分が良いのでしょう。 代表的な保湿成分は、「ヒアルロン酸」です。ヒアルロン酸は、１グラムで水６リットルの保水力があるといわれています。ヒアルロン酸は、皮膚の中だけでなく、関節や血管、眼にも含まれています。ヒアルロン酸は老化防止には大切な成分ですが、年を重ねるごとに減少していきます。成人のヒアルロン酸は、赤ちゃんの20分の１程度といわれています。毎日のスキンケアでヒアルロン酸を補うことによって、保湿力をアップさせ、お肌に張りと弾力を与えます。 最近注目されている保湿成分に「セラミド」があります。「セラミド」は肌の表面部分にある、薄い角質層の中の成分です。角質層は、角質細胞が重なってできていますが、その間にある脂質成分がセラミドです。セラミドはお肌の水分を逃がさないように働いています。セラミドがなくなるとお肌はひどい乾燥状態になってしまいます。セラミドがなくなりお肌が乾燥状態になると、保湿力の高い化粧品を使っても、その効果は長持ちせず、すぐに乾燥してしまいます。お肌のセラミドを補充して、より効果的なスキンケアをしましょう。 セラミドにはいくつかの種類があります。その中で、美肌になるために最適なものはビオセラミドです。ビオセラミド入りの製品でも、量が少ないとあまり効果がありません。ビオセラミドが十分に含まれている製品を選ぶようにしましょう。 ]]> http://biyoken.com/2008/06/post_197.html http://biyoken.com/2008/06/post_197.html 001スキンケア 007乾燥肌対策 Tue, 17 Jun 2008 11:03:48 +0900 スキンケア化粧品トライアルセットはこちら 今回はトリニティーラインというスキンケア化粧品を見て行きましょう。トリニティーラインとはキョーリン製薬グループによって開発された化粧品で、「洗顔後これ１つですぐ実感」という様な宣伝がされているようです。 ５年の研究開発を経て完成した「ナノカプセルジェル」は、技術、使い心地、結果などにこだわった研究の末に出来上がった成分で、洗顔後に安心してスキンケアに使用できる成分でもあるようです。 現在、初回限定で半額の「ナノカプセルジェル」は、厳選された６大美容成分が肌の奥深くまで浸透し、２４時間潤いが持続する内容となっているそうです。初回限定の送料無料の通信販売でのお得な購入方法としては「トリニティーラインお試しセット」の購入なのではと思います。ナノカプセルジェル２５ｇが通常で３１５０円のところにベーシックケア３点、スペシャルケア６点、ファンデーション２点のサンプルが付いて半額の１５７５円で購入できるようですよ。 「トリニティーラインお試しセット」はこちら トリニティーラインは全品無香料、無着色、ノンパラペン、ノンアルコール、パッチテスト済みだそうです。 ナノカプセルジェルの「厳選された６大美容成分」は、濃縮天草フラボノイド、抽出酵母エキス、浸透型ヒアルロン酸、マリンコラーゲン、スーパーヒアルロン酸、ホチキスポリマーの６種類で、このナノカプセルジェル１つで全ての肌悩みをケアできるようになっているそうです。 濃縮天草フラボノイドはメラニン色素の合成を促す成分の活性阻害作用がとても高い美容成分です。抽出酵母エキスは、バランス良く各種アミノ酸、ビタミン、ミネラル、有機酸、糖質などが豊富に含まれている美容成分です。 注文した日の１週間前後で自宅のポストに商品が届くようですので、トリニティーラインのナノカプセルジェルなどの化粧品が気になる方は、是非通信販売を利用してみるのも良いのではと思います。 「トリニティーラインお試しセット」はこちら ]]> http://biyoken.com/2008/06/post_196.html http://biyoken.com/2008/06/post_196.html 001スキンケア 009コスメ・化粧品 Thu, 12 Jun 2008 20:36:50 +0900 乾燥肌の改善方法には、保湿成分を含んだ化粧品でケアしたり、また、しっかりした睡眠をとることなど色々なことがあります。乾燥肌の改善のためには食べ物にも気をつけてみましょう。乾燥肌の人にとって、ビタミンはとても大切な栄養成分です。中でも、ビタミンＡ、Ｂ、Ｅは、なくてはならない栄養成分です。 ビタミンＡは、お肌の潤いを保ち、新陳代謝を正常にする働きがあります。ビタミンＡを多く含む食材には、緑黄色野菜やわかめ、サバやいわしなどの青魚などがあります。 ビタミンＢは新陳代謝の働きを活発にし、炎症を抑える働きがあります。ビタミンＢを多く含む食材には、卵や大豆、豚肉、レバー、などがあります。中でも大豆は、ビタミンＥと良質なたんぱく質を多く含むのでおすすめの食材です。ビタミンＢは水溶性ビタミンですので加熱に弱いです。ですから、生のまま食べられる納豆がおすすめですよ。納豆に含まれるポリグルタミン酸は、お肌を保湿する働きがあり、化粧品にも使用されています。納豆はまさに美肌のためには最適な食材であるといえますね。 ビタミンＥは、血液の循環を良くして、お肌に潤いを与える働きがあります。ビタミンＥを多く含む食材には、ゴマやアーモンドなどのナッツ類があります。ゴマやアーモンドなどのナッツ類は美味しくて食べやすい食材ですが、カロリーが高いので食べすぎには注意しましょう。 こうしたビタミンを多く含む食材を選んで食べることが、乾燥肌の改善につながります。ただ、偏った食事も良くありません。１つの食材にこだわることなく、バランスよく食べることが大切です。 乾燥肌改善のためにはインスタント食品や、タバコは要注意です。特にタバコは、せっかく体内に取り込んだビタミンを破壊してしまいます。美肌を目指すのなら、禁煙しましょう。 ]]> http://biyoken.com/2008/06/post_195.html http://biyoken.com/2008/06/post_195.html 001スキンケア 007乾燥肌対策 Mon, 09 Jun 2008 19:37:43 +0900 乾燥はシミやしわの原因にもなりますし、ひどい場合はかゆみも出てきます。乾燥肌の改善方法としては、保湿効果のあるスキンケア商品を使うことも大切ですが、それ以外にも気をつけておくことはいくつかあります。 乾燥しやすい冬は温かいお風呂に入ることが一番ですが、お風呂の入り方にも注意が必要です。寒いからといって、熱いお風呂は禁物です。あまりに熱いお風呂ですとお肌に必要な皮脂まで落ちてしまいます。必ず３８～４０度のぬるま湯で、体の芯まで温めるために半身浴がおすすめです。また、保湿成分のある入浴剤を入れるのも良いですね。保湿成分のある入浴剤を入れて入浴すると、湯上り後のお肌の潤いが違ってきます。是非お気に入りの入浴剤を見つけてみてくださいね。 体を洗う時は、なるべく刺激の少ないボディーソープを使い、ナイロン製などのかたいタオルでごしごしこすって洗うことはやめましょう。タオルでごしごしこすって洗うと汚れが落ちているって感じがしますが、お肌が刺激されて乾燥の原因になってしまいます。コットンタオルを使ったり、手で洗ったりするだけでも汚れは十分落とすことができますよ。 洗顔する時も同様です。お肌への刺激を少なくするために、洗顔料は手で泡立ててから優しくなでるように洗いましょう。洗い流す時のシャワーも熱いお湯はさけましょう。ぬるめのお湯が、お肌に一番優しいですよ。 入浴後は、すばやくタオルで水分をふきとりましょう。ここでも、肌を刺激しないように、ごしごしこすることは避けて押さえるようにふきましょう。入浴後にそのままお肌を放置しておくと、どんどん乾燥していきます。乾燥しやすい部分に、すばやくローションなどを与えて、お肌の乾燥を防ぎましょう。 ]]> http://biyoken.com/2008/06/post_194.html http://biyoken.com/2008/06/post_194.html 001スキンケア 007乾燥肌対策 Mon, 09 Jun 2008 19:23:42 +0900 乾燥肌に悩まされている人は多いのではないでしょうか。 私達の肌の表面には、「角質層」というお肌の水分を逃がさないようにする働きをもつ部分があります。その角質層には、「皮脂」「天然保湿因子」「細胞間脂質」という３つの潤い成分が備わっています。この「皮脂」「天然保湿因子」「細胞間脂質」という３つの潤い成分は年齢と共に少なくなってきてしまいます。さらに紫外線などによって、お肌が乾燥してしまうと、この成分がうまく働かなくなります。その結果、乾燥した状態が続いてしまうのです。 乾燥肌を放っておくと、しわや吹き出物など、肌トラブルの原因にもなりますので、女性にとっては是非とも改善したいものの１つですよね。乾燥肌は、体の皮脂量と水分が不足している状態です。ですから、水分補給をしっかりして、保湿を中心としたスキンケアが重要になります。 洗顔の後は、すぐに化粧水をつけて、早めのケアを心がけましょう。化粧水や乳液、美容液は、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿効果が含まれているものを使うようにしましょう。 化粧水は手でつけるようにした方が良いです。コットンを使うと少なからずお肌を擦ることになりますので、お肌を傷つけてしまいます。デリケートな乾燥肌の場合は、保湿成分をお肌に浸透させるように、手のひらで押さえるように優しくパッティングしていきましょう。その後、乳液、美容液をつけ、最後にクリームを塗って保湿成分が逃げないようにしっかりフタをします。 化粧水の量は多いかなと思うくらいが良いですが、油分の多いクリームの場合はつけ過ぎるとにきびの原因にもなってしまいますので気をつけてください。美肌を目指すのなら、油分の補給は乾燥しているポイントだけ、入念にするようにした方が良いですね。 乾燥肌は、正しいお手入れ方法を行っていれば、必ず改善できますので、諦めないで、地道に続けていき、つるつるした美肌を手に入れましょうね。 ]]> http://biyoken.com/2008/06/post_193.html http://biyoken.com/2008/06/post_193.html 001スキンケア 007乾燥肌対策 Mon, 09 Jun 2008 11:35:07 +0900 頭皮クレンジングの際には、クレンジング剤を使うと同時に頭皮をケアするためのブラシも使うといいでしょう。クレンジングブラシを使うと、頭皮クレンジング剤と同じで、頭皮に残っている皮脂汚れが取り除かれるのです。そうすることで頭皮の血行がよくなり、髪の健やかな発育も促されるのです。 頭皮クレンジングのブラシを使って頭皮を心地よくマッサージすると、毛穴が開いて皮脂が落ちやすくなる、これは専用のブラシなのです。指の腹でやさしく洗うような刺激で頭皮をきもちよくクレンジングすることができ、正しい洗髪をサポートしてくれます。 形状はブラシ式のものもあれば、手のひらに収まって使いやすい円形のものなどもがあります。頭皮クレンジングブラシにはマイナスイオンを出すものや、充電式でミクロの振動を発生し、頭皮をマッサージするものもあります。頭皮クレンジングブラシのブラシ部分はたいていソフトなシリコン製ゴムなどでできているため、太めで柔らかいのです。そのために頭皮を不用意に傷つけるというような心配もありません。 電動クレンジングブラシ・ヘアー用Beaure（ボーレ） BeMainte　頭皮クレンジングブラシ　SH-B792P 揉むように優しく洗うことが頭皮クレンジングの一番いい洗い方だ言われています。けれどもなかなか思うようにはいかないもので、自分の指だけで揉もうとしてもつい爪を立ててしまうこともあります。テープを剥がすとその刺激がしばらく肌に残りますので、同じ場所に何回も脱毛剤を施さないように気をつけましょう。 ]]> http://biyoken.com/2008/06/post_192.html http://biyoken.com/2008/06/post_192.html 001女性の抜け毛対策 004ヘアケア Sun, 08 Jun 2008 11:24:44 +0900 美肌になりたい、いつまでも美肌でいたいと思うのは女性なら誰でもそうだと思います。美肌のためにはスキンケアでお肌の健康を保つことももちろん大切ですが、お化粧の基礎であるファンデーションも美肌のポイントとなります。 上手なファンデーションの方法を知っておきましょう。まずは、ファンデーション選びがポイントです。 ファンデーションは大きく分けると「リキッドファンデーション」と「パウダリーファンデーション」の２種類があります。リキッドファンデーションは液状なので量が調整しやすいです。また、リキッドファンデーションはなめらかで化粧崩れがしにくいという特徴があります。パウダリーファンデーションは、つけ心地が軽いという特徴があります。また、パウダリーファンデーションはコンパクトに入っているので持ち運びしやすく手軽に使えます。 最近人気があるのはリキッドファンデーションですね。一般的に、リキッドファンデーションは乾燥肌の人に向いていて、パウダリーファンデーションは脂性肌の人に向いていると言われています。ただ、それほどこだわる必要はないと思います。自分の好みで、使いやすいタイプを選ぶといいでしょう。 ファンデーションの色選びも大切です。首と顔の色が大きく違ってしまわないように、実際に耳の下からあごにかけてのフェイスラインに伸ばしてみて色を確認してみましょう。一般的には、ファンデーションの色は色白の人はピンク、色黒の人はオークル、中間色の人はナチュラルが良いと言われています。ただ、オークルやナチュラルの場合、時間の経過とともに皮脂とファンデーションが混ざり合ってくすんだ感じになってきてしまいます。お肌の色は明るい方が、元気で若々しい印象を受けますよね。オークルやナチュラルを使っている場合でも、化粧直しにはピンクを使ってみるなど１色だけにこだわらないようにするといいでしょう。 シミやそばかすが気になる人は、少し暗めの色のファンデーションを選ぶと目立ちにくくなりますよ。ですが暗すぎる色も禁物です。やはり、お肌の色は明るくすることが大切なので、仕上げには、ピンクやベージュのファンデーションを選んでみましょう。 ]]> http://biyoken.com/2008/06/post_191.html http://biyoken.com/2008/06/post_191.html 001スキンケア 001美肌方法 Fri, 06 Jun 2008 10:41:04 +0900 頭皮クレンジング剤には、シャンプーの前に使って汚れを浮かせ、シャンプーが使いやすくするものがあります。また、そのままシャンプーとして使用する頭皮クレンジングシャンプーもあります。 お化粧の場合は、ファンデーションや口紅を落とすときに、まずクレンジング剤でメイクを浮かせたあと、洗顔料で洗い流すのが普通です。同じように、頭皮をクレンジングするときもそんな使われ方をします。頭皮にたまったスタイリング剤や毛穴に詰まった皮脂汚れ、古い角質などを頭皮クレンジング剤で浮かせるため、効果的な洗髪を行えるようになるのです。 頭皮クレンジング剤はシャンプーで落とせない頭皮の汚れを落とすのがセールスポイントです。それで頭皮クレンジング剤の洗浄力はシャンプーより高くなっているのが普通です。そうなるとクレンジング剤の頭皮への刺激も強くなり、使い方も週１～２回等に制限されているものが多いようです。 頭皮クレンジング剤を使うと頭がぽかぽかしてきます。ミントの香料効果もあり、使用後のさわやかな感じも味わえます。頭皮クレンジング剤で洗うだけでなく、ゆっくりマッサージをすることによって頭皮はすっきりした上にリラックスすることもできるでしょう。皮膚を柔軟な状態に保ちながら、なおかつ血流をよくすることもできるのです。]]> http://biyoken.com/2008/06/post_190.html http://biyoken.com/2008/06/post_190.html 001女性の抜け毛対策 004ヘアケア Wed, 04 Jun 2008 13:56:42 +0900 頭皮クレンジングは頭皮の健康のためにとても有用なことです。過ぎたるは及ばざるがごとしという言葉のとおり、頭皮のクレンジングのやりすぎはかえってよくありません。まずは自分の頭皮のタイプを知り、皮脂過剰なタイプかどうかを見極めてから頭皮のクレンジング剤を使う必要があります。 頭皮の皮脂は百害あって一理なしと考えている人がいますが、皮脂の取り除きすぎは間違いです。確かに皮脂は多すぎると毛根や毛穴を詰まらせ毛髪の発生を妨げます。大切な育毛成分までも失ってしまうことを防ぐには、必要以上に頭皮クレンジング剤を使わないことです。 また頭皮の皮脂を頭皮クレンジング剤で取り続けていると、それによって不足した皮脂を頭皮が補おうと反応し続けることになります。皮脂腺が肥大化されることによって、皮脂量が増える一方になることもあるのです。それくらい、頭皮クレンジング剤の脱脂力、洗浄力はともに強力なのです。 いつもいつも使うようなことをしていると、見えない小さな傷が頭皮に無数にできてしまうこともあります。頭皮クレンジング剤を使うと、微粒子が皮膚の汚れを落とすことになるので、小さい粒が地肌をこすることになり、傷ができることもあるというわけです。頭皮クレンジングをしすぎて傷ができていると、育毛剤などが通常以上に刺激になり、つけたときにひりひりしてしまうこともあるので気をつけましょう。]]> http://biyoken.com/2008/06/post_189.html http://biyoken.com/2008/06/post_189.html 001女性の抜け毛対策 004ヘアケア Tue, 03 Jun 2008 13:32:57 +0900 美容液の目的はお肌の保湿です。美容液にも色々な種類がありますので、どの美容液を選んだら良いのか迷ってしまいそうですが、油分の入っていない美容液の方がデリケートな肌質の人にはおすすめです。乾燥が気になる人は、セラミド・ヒアルロン酸などの保湿成分が入った美容液が良いですね。自分の肌質に合った美容液を選びましょう。 美容液を正しく使う方法も知っておく必要があるでしょう。 基本的に、美容液は化粧水の後に使いますが、美容液の種類や目的によって順番が変わる場合があります。例えば、角質を取るタイプの美容液は化粧水の前に使いますし、クリームタイプの美容液は乳液の後に使う場合があります。その美容液の正しい用法を知った上で使うようにしてください。 美容液をつける時は、手で優しくパッティングしながら皮膚に浸透させるようにつけていきましょう。美容液も化粧水と同じように、顔全体につけるものですが、乾燥が気になる部分には特に多めにつけるようにしましょう。 美容液を普段使っていない人は、実際に美容液を使ってみると、お肌のしっとり感にびっくりすると思います。美容液はもう少し年をとってからでいいやなんて思っている人も、若いうちから使っておけば、美肌を保つことができますよ。毎日のお手入れに美容液を是非取り入れてみてください。 ]]> http://biyoken.com/2008/05/post_188.html http://biyoken.com/2008/05/post_188.html 001スキンケア 001美肌方法 009コスメ・化粧品 Thu, 29 May 2008 13:21:32 +0900