効果的な洗顔方法
毎日のお肌のお手入れの中でも特に大切なのは洗顔です。洗顔をきちんとして、お肌を清潔な状態にしておかないと、化粧水や美容液の効果が得られません。美肌になるためには、正しい洗顔の方法を知っておく必要があります。
クレンジングの後、お風呂で洗顔をする人は多いと思います。この場合、クレンジング後の肌に１分ほどシャワーを当ててから洗顔をするようにしましょう。クレンジング後の肌に１分ほどシャワーを当ててから洗顔をするとマッサージ代わりにもなりますし、毛穴も開いてしっかり洗顔することができます。また、よく濡らせてから洗顔料をつけた方がお肌に負担になりません。朝の洗顔のときにも、一度ぬるま湯で肌を濡らせてからクレンジング剤をつけるようにしましょう。
洗顔の基本は、泡で洗うということです。よりきめ細かい泡の方が、毛穴の奥まで洗うことができます。ただ、手だけで細かい泡を作るというのは結構難しいですよね。ですから、是非市販の泡立てネットを使ってみてください。最近ではお手頃な値段で手に入れることができますので、是非色々試してみてください。
洗顔料をよく泡立てて、卵１個分くらいの泡ができたら、お肌をマッサージするように優しく洗顔していきます。小鼻やこめかみなども丁寧に洗ったら、首の辺りまで洗いましょう。洗う時間は長くても２分くらいです。洗う時間が長くなると肌への負担が大きくなってしまうので、手早くしっかりと行うようにしましょう。
洗い終わったら、ぬるま湯で洗い流します。洗顔料が残っていると、肌荒れの原因になってしまいますので、洗顔料が残らないよう洗い流しは入念にしてくださいね。
タオルでお顔を拭く時も、ゴシゴシこすることはせず、水分だけをタオルに吸わせる感じで抑えるように拭くようにします。洗顔は、「丁寧に優しく」を心がけておくことが大切です。
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