お腹の脂肪の正体
薄着の季節になると、お腹のまわりの脂肪気になってきますね。特に女性はお腹に脂肪がつきやすいので、プヨプヨしたお腹やぽっこりと出た下腹を気にする女性は多いようです。それではこのお腹の脂肪は、どうしてこのように女性につきやすいものなのでしょうか。
命に関わる大事な部分にはもともと脂肪がつきやすいのですが、女性はお腹の部分にちょうど子宮があり、そのためお腹のところに脂肪がついてしまうのです。そして女性ホルモンの働きがこの脂肪に関係しています。これが男性ホルモンになると、皮下脂肪ではなくて内臓脂肪をつきやすくする働きをするのです。そのため男性に比べ、皮下脂肪がつく量は女性のほうが多く、それは１．５倍にもなるといわれています。その上閉経後の女性は女性ホルモンの減少が原因で男性と同じように内臓脂肪もつきやすくなり、そのため食生活などに注意が必要になってくるのです。
これは男女共通していえることですが、肋骨から下のお腹の部分には骨組みがないという点です。それで内臓を守ったり空洞のお腹を保護するためにも、筋肉や脂肪はどうしてもつきやすくできているのです。このように人間にはお腹に脂肪を溜め込んで、体を守ろうとする機能が働いているということなのです。けれどもそれがブヨブヨしたお腹になってしまうのは、新陳代謝が鈍くなったり、食べ過ぎたりすることが原因で、脂肪が必要以上についてしまうからなのです。
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